2017-07

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尚吉3分クッキング

20090515225632
今日は午前中大阪ステージの下見に行ってきました。
去年までと比べると道も狭く、レース展開も激しくなるのでわ…

家に帰宅し昼飯を作る事に!

今日はパスタを作りました。
まず、フライパンにちゃちゃーと油を入れ、そこへミックスベジタブルを入れ炒めます。ええかんじになったら更にツナ缶を入れハーブソルトで味付け。
そこへガーリックと胡椒とオリーブオイルを入れ、最後に茹でたパスタを絡めたら完成!なかなかうまくでけました。
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Author:向川 尚樹
サイクルロードチーム:マトリックス パワータグ コラテックに所属。

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