2017-06

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サプリメント日記

昨日のレースでは、いつも通りボトルにアミノウィナーを入れてスタートしたのだが、その濃度に失敗した。気温も高かったのだが夏に比べれば全然ましなのでいつも通り水500CCにスプーン大盛3杯入れて走った。しかし空気が異常に乾燥していて、みるみる体の水分が失われる。ボトルを飲むのだが濃度が濃すぎて、水分吸収している気がしなかった。気温が高い時や乾燥している時は、濃度を少し薄くして、水分摂取量を増やした方がいいかも。
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テーマ:ちょっとした出来事 - ジャンル:日記

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Author:向川 尚樹
サイクルロードチーム:マトリックス パワータグ コラテックに所属。

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